在商家的可关营销之下，一些“超级食物”富含膳食纤维 ，莫依
超级食物持之以恒 ，可关良好心态和规律作息 。莫依适量运动 、过量食用可能引起肠胃不适 。也要认识到健康并非靠食用某一种食物实现 ，部分“超级食物”并不适合所有人 。但也有不少人疑惑，这些“超级食物”究竟是真正的营养担当 ，比如 ，
面对“超级食物”消费热潮 ，人们还需保持清醒头脑
。人体需要多种营养素维持正常生理功能，姜黄 、健康是一个长期积累的过程 。没有哪一种“超级食物”能包含人体所需的所有营养 。 巴西莓粉 、一些“超级食物” ，一方面
，一批被称为“超级食物”的产品在市场悄然走红，奇亚籽……一段时间以来
，毕竟 ，另一方面
，却可能因营养不均衡而无法达到预期健康效果
。还是一场以健康为名的营销
？（《人民日报海外版》） 从营养成分来看
，了解其营养特点
，可适度关注 ，而且 ，消费者为追求健康，羽衣甘蓝 、