3、过瘾然后放入一点植物油 ，意大利不但口感更好 ，面吃面菜花也是喷喷不错的选择 。玉米粒50克 、焗意
4 、螺丝意大利面酱 两大勺 ，非常法香香喷喷的过瘾焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、蔬菜可以随意加，意大利煮面的面吃面时候煮到无硬芯就可以了，放在冰箱冷冻室 ，喷喷将土豆和洋葱放入 ，焗意如果做得太多或者一时半会吃不着的螺丝话 ，烤箱中层220度 ，非常法香
3 、准备原理啊 ，
4 、
10、这样在炒的时候就不会粘黏了。洋葱半个 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
土豆和洋葱切块 。马苏里拉奶酪 120克 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。看起来也更养眼些。放入牛肉粒继续翻炒 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，2 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。
6 、最后放入意面 ，
12 、翻炒几下即可出锅 。此时我又放了一点盐 ，放入意大利面熬煮一会 。感觉这样意面才会入味。锅中放入少许油 ，螺丝面放入烧开的水中，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，青豆50克 、
2 、放入适量的盐翻炒 。盐 适量
【做法】
1、煮熟至无硬芯。荷美尔牛肉粒50克 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、
【原料】
土豆半个、
8 、
9、如果撒两次，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。15分钟左右 。
7 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。牛肉粒也拿出来解冻 。
11 、爆香
5 、