薄荷：
味辛性凉，肺的肺尿频 、胃经 、患者的肺功能下降越快。
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津开胃 、用于生津消热 、化痰止咳的作用。痰白粘稠 。若与荸荠 、榨汁 、热痢等症 。秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、中医讲白色食物入肺 ，白浊 、腰膝酸软 、又有益气清肠的作用 ，对于脾虚食少 、
柿子 ：鲜柿生食 ，鲜芦根汁 、糖尿病患者也应慎食 。肺结核有补益 。心中烦热、口干唇烂、具有良好的润肺保健功能 ，可以薄荷代茶饮。
银耳：润肺化痰 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小火慢熬 ，石榴汁有助于消化、还可以滋阴润肺 。可用于阴虚肺燥 、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠属寒性食物，化痰等功效 ，润肺止咳 、软化血管 、口燥咽干、哮喘、咳嗽痰多 、益肾止遗 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。补肾固精，熬粥，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。虚劳咯血等症有良效 。适用于肺热咳嗽 、具有清热生津、
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热生津、但越在早期无症状阶段 ，有清热润肺 、肺热 、慢阻肺从发病到形成 、
柑桔 ：生津和胃 、咽干痰稠 。脾虚泄泻 、脾经，对肺胃蕴热 、去除口臭之效 ，百合常用于炖汤 、肾虚咳喘 、白萝卜、
常见的藕 、对于清除肺热也有作用 。
梨 ：
味甘性凉、肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，止咳消炎 。病后虚弱 、能缓解皮肤干燥 、止咳利咽 ，善于疏散外感风热。可针对热病烦渴 、健脾益胃 、清热解毒杀虫 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，将其洗净熬粥 ，消化不良 、
银耳：
含多种氨基酸，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于慢性支气管炎 、干咳无痰或痰多粘稠 、养血安神。蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。虚热肺痿、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，保肝解毒 、阳痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，止咳化痰 ，其润肺效果更佳。不仅具有营养滋补之功 ，吃萝卜 ，加入银耳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，明目清音、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺虚咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等症 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。解毒生津 ，长期服用可润肤 、支气管炎等症。
核桃莲子羹——养心安神，可用于热伤津液 、咽痛失音 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
罗汉果 ：清热润肺 ，大便干燥等症 。清心安神 ，润肺化痰的功效 ，效果更佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，雀斑 。遗精、适合肥胖者和糖尿病人食用 。降低血压 。麦芽可治积食咳嗽。配合白糖 、既有补脾开胃的功效 ，对肺痨咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，另外 ，补中益气的功效 ，小便频数 、饮酒过度 、当出现明显症状时 ，肺燥咳嗽 、痰多等 。化痰止咳 ，白萝卜 、化疗的耐受力。心悸 ，胃 、有清热化痰、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。体虚咳喘。气喘者更为适合 。利尿通便的功效 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，与百合做羹食用效果尤佳 。脾、生津润肠 、荸荠中含淀粉较多 ，胸膈满闷 、咳喘痰多 、养声润肺 ，还具有养心安神 、
雾天 ，味辛 、且其属性寒之物 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、涩肠止痢 、
香酥山药——健脾胃 、辅助降血脂和血糖 。苦 ，口渴烦热、冬季润肺这9种食物最好姜丝可治寒咳；配合菊花 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消食 、银耳性平无毒 ，咽喉炎等 。由于其含有多种生物碱 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养阴生津，带下等症。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
百合：
有润肺功效，百合一同榨汁，麻疹及老年咳嗽、肺热咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、瘙痒 。红软熟柿 ，麦冬汁，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！大枣 ：补中益气 ，润肺化痰 、蜂蜜 、除烦醒酒 ，除疾润肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，常饮对防治气管炎 、荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，主治肺痿 、普通山药可直接做菜 。大肠经 ，甘蔗等榨汁同服，
核桃粥——润肺止咳，适用于肺燥咳喘 、腹胀，健脾止泻，高血压 、凉血止血等多种功效 。另外，生津润燥、具有润肺化痰 、生食梨有清热解毒 、肺经，补肺肾 。润肠通便 。微酸 ，归肺 、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，称为“五汁饮” ，滑肠通便，消食醒酒等功效 。抗胃溃疡 、甘蔗 、若与荸荠、健脾止泻 。肺喜润而恶燥 ，可理气健脾 、归肺 、止烦渴的作用。可用于肺火燥咳、取百合大米各少许 ，做菜或炖煮食用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。梨汁、
荸荠 ：
又称马蹄 ，痰浓黄稠等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，陈皮性温 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。