6 、做润菠菜1把 、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8、锅中加入适量水 ，营养
小菜姜1小块 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，充分拌匀即可 。肠排姜 、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；7 、
准备 ：花生切碎 ，营养最后加入芝麻油，将糖 、盐少许、捞出过凉；
3、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；
5 、糖1茶匙 、醋2汤勺 、蒜切末；
做法 ：
1、控干水份后的菠菜切段，熟花生仁适量、
原料 ：金针菇1把 、醋和生抽调和均匀；
4 、鸡精少许 、