红豆和薏米的老少量不能太多 ，添加适量清水 ，皆宜水 。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　原料：红豆、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1、米水量要比平时煮粥时多些。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。可以直接食用的米水 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、大火烧开后关火，将红豆和薏米放入锅中 ，放置一个小时 。薏米、然后再开大火烧开 ，

　　2、再关火 ，

　　2、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，