9 、700W微波火力加热2分钟，日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，700W微波火力加热3分钟；
11 、式南芹菜1根 、瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤，倒回汤盒 ，异域鱼露少许 、风情搅拌均匀；
3 、日暖加入一勺橄榄油 ，汤分加入几滴鱼露（可省略）；
10 、钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南南瓜去皮切小块 ，充分拌匀；
7 、倒入咖喱酱 ，取出待用；
4 、700W微波火力继续加热1分钟 ，
均匀 ，没过食材 ，撒少许香芹末即可 。黑胡椒少许做法 ：
1 、盖上汤盒盒盖 ，芹菜和洋葱切丁，700W微波火力加热1分钟；
5 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、姜切末；
2、盖上汤盒 ，拌匀；
8 、与剩下的汤料混合，根据个人口味加入适量姜末；
6、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、南瓜放入汤盒 ，