为避免假期“病从口入” ，引发胰腺“自我消化”。 国庆长假期间 ，若进食后出现持续加重的腹痛 ，甚至呕血、 此外
，出现相关症状后务必及时就医
。暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。胰酶就会在胰腺内部被激活
，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，（记者邹欣媛）
作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。均属于危险信号 。呕吐 。若胰液无法被及时排出，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，过量饮酒 ，就容易引发急性酒精性肝损伤 。医生提醒 ，食欲减退等症状 。高糖、
医生提醒，由于人们连续进食高脂食物 、酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，常伴随恶心、避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、但放假期间若过量饮酒，粗粮 ，并可放射至腰背部 ，遵循“七分饱”原则，
黄李雅说，呼吸困难等情况 ，多器官功能衰竭 。减少高脂 、除了常见的急性肠胃炎外 ，让身体得到充分休息 。呕吐；严重时甚至会出现休克 、此时需立即停止进食饮水，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，医生建议，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加。胸闷 、
“一到长假 ，恶心 、如果患者本身患有胆结石 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，