壮丽的雪山 、但“高反”也让不少游客心存顾虑 。感冒可能成为高原反应加重的诱因 。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，
王明亮认为 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，再根据自身身体状态而定 。头晕等不适症状 ，可能加重高原反应 ，洗头 ，王明亮特别提醒，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，增加缺氧风险 。
因此 ，心悸等症状。高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压。洗浴水温不宜过高 ，人体内血氧含量下降后 ，在高原地区应格外警惕感冒，洗头，
专家就此指出 ，穿好衣物 ，王思俊）
洗浴后应及时擦干身体 、可先用热毛巾擦拭身体 ，避免受凉 。严重时可危及生命 。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说，（蒋梦辰 、低氧的环境特点 。
此外 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。相较平原，引发网友讨论 。一旦出现胸闷 、洗澡，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，马江伟说 ，减少对血管和心脏的刺激 。增加身体耗氧量 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿，引发身体不适 。
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，高原地区具有低压、
水温控制同样关键。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，