南瓜切成小方块 ，蜜汁切下一块。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　2 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。蜂蜜 、蒸南

　　5、蜜汁

　　4 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。

　　3 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。把西蓝花围边即成。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。橄榄油。

　　6、