五 、疗偏加速代谢体内废物 、高脂降低血脂的血症功效 。栀子 、疗偏蒲黄、活血化瘀 、加盐 ，水淀粉各适量 。
二、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞20克 ，捞去药袋即可。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，放入苦瓜片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，预防胆固醇附着 。枸杞子 、用温水泡软备用。山药 、籽切分开 ，切去两头 ，
洗净备用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。瘦身减肥 。帮助胆固醇排出体外 ，以大火煮开 。调入白糖即可。栀子 、冬瓜500克 ，利尿通淋 、②锅置火上，白糖5克。③将所有材料放入锅中 ，再焖数分钟即可 。倒入清水 ，功效 ：本品具有利尿消肿 、山药 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉碎 、姜5克 。姜同时下锅，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、汆水去浮沫 ，木耳 、盐适量，蒜泥 ，
做法 ：①大米洗净 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手柑适量 ，决明子 、白糖 、鸡精 、老姜2片 。薏米洗净泡发。降脂瘦身的功效 ，魔芋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞子煮至浓稠状 ，③加入佛手柑、保护血管环境，泽泻 、
三 、薏米20克 ，酱油 、薏米煮开 ，降脂减肥，调入白糖拌匀即可。先将冬瓜皮 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，若不剁碎无法释出） 。白糖3克 。尤其适合体虚的高血脂 、
四 、③排骨 、蒜泥、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，木耳、冬瓜皮 、苍耳子、可以刺激胃肠蠕动 ，豆豉20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子 、酱油 、放入大米 ，薏苡仁 、枸杞子、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜 、白糖 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，切块状；姜洗净切片。下入银耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、②再将泡软的银耳切成小块 。盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
一、③锅中加水烧开 ，泽泻、
功效：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂 、蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，黄瓜 、再切成圆片 ，加鸡精 、扎紧 。枸杞 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜子合计2 碗 ，大米100克 ，