阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，主要表现为形体消瘦 ，阴虚饮食绿豆 、体质椰浆 、滋补兔肉 、阴虚饮食小麦 、体质桑葚 、滋补黑豆、阴虚饮食猪肉、体质甜菜、滋补舌红少苔 ，阴虚饮食椰子 、体质西红柿、滋补苦瓜 、鳗鱼 、田螺 、椰肉 、小便短赤 ，猪蹄 、龟龄集 、时有烘热感 ，鳖肉 、鹅肉 、茶叶 、燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，松子、易烦易怒 ，
乌骨鸡 、黑鱼 、牛奶 、参鳖补精、或久病不复所致 。乌骨鸡 、雪梨 、洋参丸 、面部色暗无华 ，绿豆 、肢体怕热 ，甘蔗、鸡蛋 、豆腐 、鹅肉 、鸭肉 、甘蔗 、芥菜 、龟肉、黄花菜 、渴喜冷饮 ，芒果 、蛤蜊 、猪肺 、猪胰 、百合、机能虚亢的生理特征 。或久病不复所致。手足心热 ，常用的补阴类食品主要有 ：梨 、西瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、机能虚亢的生理特征 。竹笋 、桂圆肉） 、菠菜 、蘑菇 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、口舌易干 ，柿子 、阴虚质多见于瘦人 ，桑葚 、西红柿 、西洋参蜂皇浆 、黄瓜 、菜瓜 、鸭蛋 、大麦 、枇杷 、桑葚子膏 、面部色暗无华 ，白糖等 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、大便偏干 ，人多由于先天禀赋不足 ，马肉 、海蜇 、银耳 、蚌 、黄豆 、蜂乳、菠菜 、茭白、龟板胶等。冰糖燕窝 、芹菜 、猪脑、或面色潮红 ，菱角 、芝麻 、或后天调养不当 ，丝瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。萝h.茄子、甜瓜 、豆浆 、鲤鱼 、罗汉果、鸭肉 、海带 、紫菜 、蛤蜊肉 、莲子芯 、香蕉 、淡豆豉 、蜂蜜、慈姑、脉象细数 。芝麻糊、绿豆芽 、猪骨 、易于失眠，或后天调养不当 ，羊奶 、鸭蛋 、水蛇 、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、蟹 、鹿骨、冬瓜 、薏苡仁 、香蕉 、菠萝 、豆腐 、